2022-05-23 運動しよう 年初から運動しようと思い続けて早くも5ヶ月が過ぎてしまう。 どうしたら行動は改善できるのだろうか。 もはや仕組みを変えていくしかない。 とりあえずサクッとジムに入ろう。