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今年に入ってから、ランニングをほぼ毎日行っている。

今までも挑戦してるけど、何度も三日坊主で終わってて、自分はダメだなあと絶望してた。

でも先日読んだ本に「そもそも人間は楽な方へ流れてしまう生き物だ」と論理的に書いてあって、それを知ってから、気持ちも楽になった。

今回は継続できるよう色んな方法を取り入れていく。まず3ヶ月。ただ今2ヶ月目。まだまだ先は長い。